Йога Online

🎓 7 советов, чтобы избежать травм Йога может быть очень травмоопасной, если направлять свое внимание не туда 👇🏻

🥘 Отложите смартфон во время еды Объясняем, почему нельзя есть со смартфоном в руках или какими-то другими гаджетами 👇🏻

✌🏻 Здравствуйте, дорогие подписчики! Мы с моими друзьями подобрали телеграмм каналы, в которых каждый найдёт что-то себе по душе: 1) @chillout_sound - Атмосфера для полного погружения в чиллаут. 2) @bestcookers - Более 10000 вкуснейших рецептов блюд со...

💡 Одно упражнение для всех 7 чакр Это упражнение способствует гибкости и оздоровлению всего позвоночника 👇🏻

​​🧘🏻‍♂ Хочешь расширить своё сознание и уровень фундаментальных знаний? Или достичь гармонии между телом и духом? Желаешь улучшить свою жизнь и повысить её качество? Тогда тебе сюда https://t.me/andnowyoga , авторский канал, дневник молодого йога, который...

​​💪🏻 Давно хотите привести себя в форму, но не знаете что делать чтобы заполучить тело своей мечты? Не нужно верить мошенникам, которые предлагают вам супер-методики для похудения или набора массы... На канале @stylebody вы узнаете о действительно полезных...

🧘🏻‍♂️ Асана вечной молодости И еще 7 причин научиться делать Стойку на голове в Новом году 👇🏻

​​✌🏻Всем привет, друзья! Хочу порекомендовать Вам, канал своих друзей @placebo_do Канал с медицинской тематикой, на котором затрагиваются разные темы и выходят интересные статьи о нашем организме, о процесах проходящих в нем. И да, как Вы понимаете, они...

​​✌️🏻 Всем привет! 23-го декабря состоится ежегодная распродажа -40% НА ВСЁ на сайте yoga-masters.com Не пропустите! Только 1 день в году! Все видео, все курсы, комплексы, тренировки — всё-всё-всё со скидкой -40%. Планы подписки на онлайн-студию также...

​​"Следи за умом при любых обстоятельствах! Если ты не контролируешь свой ум изнутри, то внешним врагам не будет конца" - Джамгьен Конгтрул Ринпоче

​​✌️🏻 Доброго дня! Вниманию небезразличных к медитациям людей предлагаем участие в глубинном интервью для улучшения нашего приложения для медитаций. Это может быть интервью по скайпу или разговор в нашем офисе в центре Москвы. Гарантируем приятно проведенное...

🤸🏻‍♀️ 3 асаны для шикарной растяжки Асаны таят в себе огромную пользу для здоровья тела и ума 👇🏻

🚫 Отказ от сахара Диеты, основанные на полном исключении сахара, стали настоящим трендом – но что говорит об этом древнейшая система медицины? 👇🏻

👁 Запланируй будущий год Загадайте прожить год счастливо и полностью реализоваться 👇🏻

🏂 Готовимся к открытию сезона Горнолыжный сезон на носу: пора парафинить доски и готовить тело к сложным балансам 👇🏻

✌️🏻 Друзья, хочу поделиться с вами подборкой каналов, достойных вашего внимания: @affirmatiodaily - Аффирмации на каждый день. Зарядите с утра свое подсознание аффирмациями – позитивными формулами самовнушения. Сделайте каждый свой день неповторимым! @crypttales...

✌️🏻 Друзья, хочу поделиться с вами подборкой каналов, достойных вашего внимания: @i_vegan - самое крупное сообщество веганов в Telegram. На канале вы найдёте рецепты, новости, юмор и многое другое, что вас обязательно заинтересует.Присоединяйся😌 🕉 @shriprakashdham...

​​🥗 ​​Овощная запеканка 📎 Ингредиенты: 🔺Картофель — 6 шт. 🔺Лук репчатый — 2 шт. 🔺Грибы белые — 100 г 🔺Помидоры — 2 шт. 🔺Сыр — 300 г Для соуса: 🔺Сметана — 2 ст.л. 🔺Чеснок -- 1 зуб 📌 Приготовление: 1. Нарезаем картофель, лук, грибы, помидор. 2. Выкладываем...

Спасибо, что зашла к нам Мы поможем тебе похудеть! Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами💋 @fitnessmotiv

🏃🏻‍♀️ Тонкая талия и упругие ягодицы Делайте эти 3 упражнения по минуте в день — и через месяц ваша фигура станет женственнее и изящнее 👇🏻