WOWBODY
2971
22 Мая 2018
📍Полезные привычки
Ходить пешком ☝
О пользе ходьбы сказано опять-таки не мало, и все верно - обычная прогулка может стать самой правильной и сбалансированной физической нагрузкой. Думается, мы не ошибемся, если предположим, что сейчас опять раздастся хор жалоб на нехватку времени. А давайте-ка подсчитаем, сколько каждая из нас тратит в день на, скажем, посиделки в интернете? Вывод напрашивается сам собой-скрытые резервы всегда можно найти, главное - правильно их использовать. Возьми за правило каждый день тратить на прогулку хотя бы 15 минут, а в выходные увеличь «дозу» до часа. Время приобретения: сорок дней. Дальше ты уже войдешь в ритм, и ежедневные, прогулки станут чем-то само собой разумеющимся.
Другие посты по теме...
|
Миллионер Ментор @millioner_mentor
Урок 378🔻
💯 «То, что вы собой представляете, определяется тем, что вы читаете» © Джим Рон
📈 «Рост вашего материального благополучия будет соответствовать вашему личностному росту» © Ренди Гейдж
|
|
ZaRaBaRaHOROSHO @zarabarahorosho2017
https://youtu.be/C4GJF5hOe7I НОВОСТИ ПО КРИПТОВАЛЮТЕ И НЕ ТОЛЬКО ЧИТАЕМ ЗДЕСЬ https://t.me/zarabarahorosho2017
Новости на конец этой недели не очень были положительные и их основные были две. Благодаря как раз этим...
|
|
вилисов постдраматический @apollonia
Вслед за Letter to a man Уилсона с Барышниковым посмотрел его же The Old Woman с Барышниковым и Дефо. Спектакли почти рядышком стоят по эстетике и приёмам: опять много русской речи, опять мощный саунддизайн, опять...
|
|
Водки мне! @vodkimne
Ну что, опять пятница что ли? Опять кто-то уйдёт в загул. Повторим несколько правил ответственного потребления алкоголя.
1. Можете не пить - не пейте;
2. Если пьёте - закусывайте сытной пищей, но не в больших объемах;
3....
|
|
Академия БИЗНЕСА Наталья Марчукова @marchukova
Работа над собой начинается с уверенности
В продолжении темы уверенности и как это помогает, на первом этапе продаж, записала короткое видео
Все мои результаты, победы, достижения начинались с одного: С УВЕРЕННОСТИ...
|