🍴Рецепты вкусной еды

428

12 Авг 2018

🎄Фасоль со спаржей по-тайски (Вегетарианское блюдо)

Ингредиенты:👇

спаржа - 500 гр

стручковая фасоль - 200 гр

кинза - 1 пучок

чеснок - 2 зубчика

свежемолотый чёрный перец или смесь перцев- по вкусу рыбный соус - 2 ст.л.

сахар (лучше коричневый) -1 ч.л.

жгучий красный перец - 1 ч.л.

Растительное масло-3 ст.л.

Приготовление:😄

1. Разогреваем в сковороде немного растительного масла, добавляем мелко порубленную кинзу, перец и чеснок. Обжариваем помешивая.

2. Добавляем порезанную фасоль, томим под крышкой мин.5, затем добавляем порезанную спаржу и сахар и готовим помешивая ещё 4 мин. 3. Добавляем красный жгучий перец, рыбный соус и томим под крышкой ещё 2 мин.

4. Все перемешиваем, перекладываем на тарелки (можно посыпать кунжутными семечками) и подаем

Приятного аппетита 🎄😋

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ" ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
	Выжить на сотку @nasotky ‍Сырный суп, цена выходит немного за рамки сотки, но хватает его не на один день Ингредиенты: -Плавленый сыр 200-300 грамм, чем больше, тем сливочнее вкус (+-50 рублей) -луковица (+-7 рублей) -морковка (+-8 рублей) -картофель...
	Оч.Вкусно! @foodandwine Курица в кисло-сладком соусе по-китайски Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Болгарский перец - 250 г Соевый соус - 3 ст. л Имбирь - 10 г Чеснок - 7 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические...
	Вкусная и здоровая пища @tastypages ‍Диетическая супервкусняшка))))). Побалуем себя немного. Приготовление: 1. Желатин (20г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть). 2. Добавляем молоко (100мл), какао (2ст.л), мед (2стл). 3....
	Полезное питание и ЗОЖ @poleznayaeda ⏩ Салат из цветной капусты с тыквой и фасолью ⏪ . Ингредиенты: ✅ тыква 150г ✅ цветная капуста 150г ✅ фасоль консервир. 150г ✅ тыквенные семечки 10г ✅ чеснок 1зуб ✅ оливк. масло 1-2ст.л. ✅ апельсиновый сок 2-3ст.л....