Рецепты ПП от Tomka_An
Салат из груши и киноа
Рецепт для кулинарного марафона
Автор: Анастасия, _healthy_food_blog_
_________________
Ингредиенты на 4 порции: - 50 гр киноа (при варке она увеличивается в размере в 4 раза)
- 1 груша - 10 гр. орехов пекан - 4 чернослива - Листья салата - Для заправки: 1 ст.л. орехового масла, молотый перец, соль, зубчик чеснока
Приготовление: Киноа отварить до готовности, грушу порезать на тонкие ломтики, орехи прокалить на сковороде в течение 2-3 мин., чернослив порезать на четвертинки, листья салата порезать. Зубчик чеснока протереть на самой мелкой тёрке. Ореховое масло смешать с солью, перцем и чесноком.
В салатнице красиво разложить все ингредиенты, сверху полить соусом.
Салат можно подавать как тёплым, так и охлаждённым. Перед подачей можно посыпать кунжутными семечками.
Другие посты по теме...
|
Необычно обычное @na_stol
Салат "Нежность"
Ингредиенты:
- чернослив
- курица, предварительно отварить
- пекинская капуста
- шампиньоны, порезать и обжарить
- лук
- яйца, отварить
- твердый сыр
- грецкие орехи
- майонез
Приготовление:
1-й...
|
|
90-60-90 Спортивные девушки @qFitness
🔹 Легкий салат на ужин🔹 🔸На 100 гр - 66.71 ккал 🔸 белки - 10.59🔸 жиры - 0.59🔸 углеводы - 3.55🔸 Ингредиенты: - Куриное филе — 300 г - Огурцы — 150 г - Консервированный горошек — 150 г (1⁄2 банки) - Кефир — 150 г...
|
|
Pauline school @pauline_s
Аналитики твердят, что потребление сладостей в России снизилось. Я считаю, что это не так. Просто женщины стали меньше покупать изделия в магазине, предпочитая готовить их дома. Ведь вы точно видите, какие ингредиенты...
|
|
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|