The Noonday Demon

Самое сложное в выздоровлении - принять то, что оно зависит от таблеток и что их ни в коем случае нельзя пропускать. У меня это совершенно не получается. Каждый раз, когда я чувствую себя хорошо, я начинаю забывать об утренних таблетках или мне становится лень идти до кухни за вечерней. Подумаешь, пропущу один раз, я же ведь не умру, накопительный эффект не исчезнет же.

В какой-то момент таких ситуаций становится слишком много, и начинаются ухудшения. Становится сложнее засыпать и вставать, жуткая слабость, и ты не понимаешь, чем заняться. Конечно, работа тоже играет свою роль: если работаешь в вечерние смены, то полноценный отдых невозможен - утром спишь до предела. Признаваться в этом опять же стыдно - родители скажут в очередной раз, что я гублю собственное выздоровление, а с психотерапевткой мы встречаемся только через неделю. Но, думаю, всё это из-за того, что быть здоровой нестерпимо страшно и брать ответственность на себя за происходящее тоже как-то страшновато.

Прямо сейчас я лежу, укутавшись в плед, а мне пора гулять с собакой. Сил нет никаких, хочется, чтобы вся реальность ушла, и остался только сон. Мотивировать себя никак не получается, собрать волю в кулак тоже. Кажется, нужен контроль за мной, но пока не знаю, как его обеспечить. Больше не хочется проваливаться.