#GralnikBrothers

​​КАКОЙ ОПТИМАЛЬНЫЙ ГРАФИК РАБОТЫ?

Какой лучше график: жесткий и плотный без выходных или гармоничный день, с отдыхом, расстановкой, со спортом и т.д.

Лично моё мнение в этом отношении, что нужно делать график работы очень гармоничный. То есть, Вы должны успевать спорт, либо обучение, плюс работа. И обязательно хорошо высыпаться. Потому что есть теория о том, что ты работаешь жёстко 3 недели, а потом 1 неделю отлёживаешься, отдыхаешь. Это когда ты работал 3 недели без выходных. Обычно в такие моменты первые 3 недели ты просто ненавидишь, что происходит в этой жизни, эту работу и всех остальных, а потом 1 неделю такой «фууух, ну ладно, хоть отдохну». Поэтому я рекомендую всё-таки более гармоничный график, спокойно высыпаться, восстанавливаться каждый день, получать удовольствие каждый день. Вы не должны так жестко уставать. Вы должны реально получать удовольствие от работы, от того, что происходит с Вами ежедневно. И потом выбираться обязательно ещё и отдохнуть дополнительно, чтобы ещё набраться больше сил для полного восстановления. Но это делать не так часто, делать это раз в полгода. И тогда набираться сил и энергии.