Живой коктейль для набора мышечной массы!
Хочу поделиться с вами друзья супер рецептом от моего тренера Максима Андреюка.
Если вы, как и я, поставили задачу набрать мышечную массу на живом питании, то это просто бомба!
Суть такая:
В блендере взбиваем 1 авокадо, 1 киви и сок 1 апельсина.
Этому коктейлю мы даем настояться 1 час перед употреблением - это очень важно!
За это время ферменты будут расщеплять сложные вещества на более простые, белки на аминокислоты, углеводы на сахара, жиры из авокадо будут расщепляться кислотой из апельсинового сока и в итоге получится очень легкий, не нагружающий пищеварение, но очень питательный коктейль.
Фишка в том, что он усваивается почти сразу и не задействует наше пищеварение, так как ферменты в коктейле всё уже сделали за нас.
Мощной вам тренировки друзья и приятного аппетита!
Другие посты по теме...
Uzbek-MDK @uzmdk
Постановление о свадьбах в Узбекистане с 1 июля: что в нем будет
В Узбекистане с 1 июля может вступить в силу обсуждаемый сейчас проект Постановления, касающийся проведения торжеств. По сообщению членов Сената Олий...
|
|
Бесплатное пробное просветление @prosvetlennaya
https://www.instagram.com/p/BdrYoniBnGZ/
«"Геев обычно обижают когда они начинают своими сексуальными предпочтениями размахивать, за это и получают, я ж не хожу не трублю всем в уши чем с женой занимаюсь, это как...
|
|
Православие.Ru @pravoslavie_ru
9 августа 2018 г. ( 27 июля ст.ст.), четверг. Седмица 11-я по Пятидесятнице. Поста нет.
https://days.pravoslavie.ru/Days/20180727.html
Евангельское чтение дня:
Сие заповедаю вам, да любите друг друга. Если мир вас...
|
|
🏆 Capper Store - каталог прогнозистов в ставках на спорт [прогнозы, ставки, букмекер] @CapperStore
А еще у нас скоро появятся Боты которые будут отслеживать нужные матчи по разным стратегиям и вовремя вам сообщать об этом. Это для тех у кого мало времени сидеть отслеживать. Вам такое было бы интересно? Будут как...
|
|
The App Box @theappbox
В данном канале будут публиковаться лучшие взломанные приложения и не только. Так же, в дальнейшем будет Telegram-Bot для удобной загрузки и поиска приложений. Все приложения будут публиковаться по типу:
1. Название...
|