#GralnikBrothers

2654

17 Авг 2018

Мой секрет идеальной тренировки!

Обычно люди говорят - самое важное это:

- регулярность занятий

- правильное питание

- грамотное восстановление

- психологический настрой

- режим дня

- контроль показателей

- техника выполнения и т.д.

Да действительно, всё перечисленное имеет огромное значение, но это не ключевое.

Главный секрет моей идеальной тренировки - ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА!

Иначе это только вопрос времени когда появиться желание всё бросить и прогресс остановиться.

Мы часто ставим перед собой задачу и говорим слово НАДО:

- НАДО идти на тренировку

- НАДО правильно питаться

- НАДО восстанавливаться

📌Согласитесь, у многих так и есть. А теперь давайте поменяем слово НАДО на слово ХОЧУ:

- ХОЧУ идти на тренировку

- ХОЧУ правильно питаться

- ХОЧУ восстанавливаться

Чувствуете разницу😊. Совершенно по другому выстраивается отношение к процессу.

Попробуйте использовать эту технику и увидите как измениться ваш прогресс.

Жмите на иконки друзья, если пост понравился!

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

Sql#s You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near ') GROUP BY m.username ORDER BY k_1 + k_2 + k_3 DESC LIMIT 5' at line 7