#GralnikBrothers

​​Мы кушаем еду или еда кушает нас?

С одной стороны вопрос очень сложный, но на самом деле здесь все просто. Хочу поделиться с вами одной фишкой друзья, которая поможет в правильном выборе продуктов.

Я всегда наблюдаю за своим состоянием после еды.

Если после приема пищи я чувствую прилив сил, энергии, легкости или готов пробежать стометровку, то значит это огонь, еда ПИТАЕТ МЕНЯ.

Я знаю что такая еда будет снабжать меня энергией, строить живые клетки и ткани. А если, после трапезы я чувствую слабость, желание поспать, лень, тяжесть в животе или апатию, то понимаю что поступающая пища забирает мою энергию.

То есть все уходит на переваривание, утилизацию, сложные обменные процессы и т.д. И получается, что теперь ЕДА КУШАЕТ МЕНЯ.

Мотайте на ус друзья! Потребляйте живую пищу и заряжайтесь на полную мощь!