#GralnikBrothers

​​Как избавиться от обиды и вернуть энергию жизни? Обида настолько разрушительна, что может уничтожить любого из нас буквально за несколько месяцев как в эмоциональном так и физическом смысле.

Всё чаще обида становиться основной причиной онкологических заболеваний. Подобное состояние полностью блокирует наш потенциал и мы больше не можем реализовать себя ни в одной сфере! Только избавление от старых накопившихся обид, «выбрасывание» из головы дурных мыслей позволит нам не только обрести полноценное счастье, но и посмотреть на жизнь по-новому. Рассмотрим 5 эффективных способов избавления от обид.

Способ №1 «Открытая дверь» Попробуйте выполнить одно простое упражнение. Закройте глаза. Подумайте о том, что вы находитесь в темной комнате, наполненной вашими обидами. Найдите в этом помещении дверь к свету и распахните её.

Запомните это ощущение. С такой же легкостью, как вы распахивали дверь, оставьте свои обиды в той мрачной комнате и никогда больше не вспоминайте о них.

Способ № 2 «Новое чувство» Многим людям бывает нелегко просто так взять и перечеркнуть обиду, забыть её и оставить в прошлом. В этом случае им помогут новые чувства. Например, вы давно мечтали научиться водить машину, но у вас на это никогда не хватало времени. Воспользуйтесь удачным моментом и получите наконец-то водительские права. Идите навстречу светлым чувствам, радуйтесь и любите, и тогда в вашем сердце попросту не останется места для обид.

Способ № 3 «Неотправленное письмо» Если эмоции переполняют вас, а делиться своими сокровенными переживаниями вы ни с кем не хотите, напишите о ваших чувствах на бумаге. Можно даже написать письмо вашему обидчику. В нем вы сможете подробно изложить суть вашей обиды, а также те негативные чувства, которые она вызывает в вас. После того, как вы напишите письмо, заверните его в конверт и сожгите. Сами не заметите, как ваши обиды превратятся в пепел.

Способ №4 «Новая страница жизненной книги» Когда мы отвечаем гневом на гнев – мы деградируем. Постоянно переживая обиду, путаясь в бесконечных лабиринтах своей души, мы не позволяем себе жить здесь и сейчас. Это негативно скажется на интеллектуальном, физическом развитии, и конечно на нашей карьере.

Будьте великодушны. Воспринимайте нанесенную вам обиду как мостик, по которому вы сможете перейти на новую ступень своего развития. Лучше сознательно переходить на новый уровень и становиться счастливым и радостным человеком.

Способ №5 «Месть во благо» Если обида не отпускает и жажда мести накрывает вас с головой, постарайтесь и из этой ситуации извлечь выгоду. Отомстите своему обидчику, но исключительно в положительном ключе. Лучшая месть – это ваша счастливая и весьма успешная жизнь. Вы не можете решить проблему, на той энергии, на которой она была создана! Мыслите позитивно, идите навстречу счастью, любви и свету, и тогда сами не заметите, как начнёт меняться наша реальность!