Body Style

​​Для чего нужны занятия бодибилдингом?

Интересный вопрос. Для чего люди идут в спортзал и поднимают тяжести, доводят себя до изнеможения, заставляют себя повторять и повторять тяжелейшие тренировки?

Давайте задумаемся, нужно ли это среднестатистическому мужчине. Допустим, вы молодой мужчина занимаетесь чем-то интересным в жизни, обладаете каким-либо навыками и умениями. Какие мотивирующие факторы могут быть для вас важными, чтобы заниматься бодибилдингом?

- Хорошо выглядеть.

-Иметь достаточно силы для того, чтобы в любой, или почти в любой ситуации суметь себя защитить.

-Быть здоровым человеком и сохранить свое здоровье для собственного будущего.

Многие скажут: «Мне это не нужно, нужно выделяться не силой, а интеллектом». Ок, вы можете оставаться интеллектуалом, но помните – внешне вы по прежнему «дрищь». Что, жестко? Но такова жизнь. Не нравится название? Но постойте, вы же сами выбрали путь интеллектуала… Только помните, что сегодня вы худой молодой человек, а завтра про слабак средних лет. А интеллектуальные аргументы всегда как-то более убедительно звучат из уст здорового человека, солидного внешнего вида с развитой мускулатурой.

Молодые люди вообще очень сильно теряют свое лицо. Выйдите на улицу вечером, прогуляйтесь в парк. В любом городе вы увидите сотни молодых мужчин и женщин, которые после тяжелого дня отдыхают с бутылкой пива и сигаретой. «Отличные» представители нации. Именно эти люди через 10 лет станут полненькими колобками, ноющими, что у них все болит, обвисло все, что могло обвиснуть и не помогают никакие диеты. Да дело ведь в вас самих!

Допустим, вы человек, который имеет определенные генетические преимущества и неплохо выглядит. Хорошо. Почему же вы, как мужчина не можете достичь в этом совершенства. Или хотя бы стремиться к совершенству. Предпочитаете сидеть на пятой точке с бутылкой пива перед телевизором, а к 40 годам иметь вес 120кг и живот который мешает сесть в автомобиль? Замечательно, тогда и правда не нужен бодибилдинг. Вы выбрали отличный путь серой мыши. И маловероятно, что добьетесь чего-либо существенного в жизни. В России 90% таких же, как и вы людей, которые к 50 годам будут мучиться от болячек лишь потому, что отказываются тренировать свое тело с молодости.

А может вы успешный человек с собственным бизнесом или высокооплачиваемой работой? В таком случае вы точно понимаете, как важно хорошо выглядеть, быть «лицом» вашей компании, быть «визитной карточкой» себя.

Нужно понимать кто мы. Мы хотим быть слабыми и больными, либо мы сейчас начнем занятия спортом? Мы хотим хорошо выглядеть и нравиться себе, когда смотрим в зеркало, или же будем всю жизнь искать способы как скрыть висящий животик и как бы лишнего не показать на пляже?

Для чего нужен бодибилдинг? Этот спорт помогает не только нарастить мышечную массу, но и увеличить силу, повысить выносливость, укрепить суставы и связки. В нашем «сидячем» мире, когда более половины населения работают сидя и часто передвигаются пешком не более нескольких минут в день, нам просто необходимы дополнительные нагрузки, дополнительная стимуляция тела.

Вы ведь хотите чувствовать свое тело? Тогда ваш выбор – бодибилдинг. Вы поймете о чем идет речь после нескольких тренировок, когда выйдите из спортзала с пониманием что вы отлично поработали, ваши мышцы чувствуют усталость, на эта усталость такая приятная, что вы готовы и дальше продолжать тренироваться!

Вы увидите, как ваш организм изменяется, как крепнет каждая мышца тела, как повышается тонус, как выравнивается давление, как уходит слабость. Не просто так каждый из нас знает фразу: «В здоровом теле – здоровый дух». Стоит лишь добавить – в здоровом теле – здоровый дух, крепкие нервы, хорошая стрессоустойчивость. Абсолютно все бодибилдеры, как и любые другие спортсмены скажут вам – спорт укрепляет человека как физически, так и духовно.

Не стоит тянуть и откладывать начало тренировок «на потом». Вам и так предстоит нелегкий путь самосовершенствования. Внушите себе, что вы это сможете. Ведь сотни тысяч людей могут, и вы сможете. Главное поставить перед собой цель и действовать.