Body Style

​​"Тяжелоатлетический пояс"

Многие ошибочно думают, что пояс предназначен для минимизации нагрузки на поясничный отдел.

Проверь на практике; как бы сильно ты его не затянул(а), от скругления спины - он никак не спасет.

От скругления спины спасут крепкие остистые мышцы и квадратные поясничные.

Не имеет никакого смысла ходить в нем всю тренировку.

Девочки носящие пояса... яко бы для сдерживания БЕЗУМНГО роста косых мышц живота!!! Кто то от роста жира, кто то для утягивания нижних ребер... Бляяя.... Чтобы в принципе мышцы нарастить, нужно иметь яйца, которые вырабатывают тестостерон.

Без тестостерона рост мышц невозможен.

Полно мужиков в зале, у которых есть фабрика по производству тестостерона, но что то качков среди них то нет совсем. Что уж говорить о девочках, у которых тестостерона кот наплакал... Более того, регулярное ношение пояса, снимает нагрузку с мышц и если в меж.поз.дисках есть дегенеративные изменения, то боли не заставят себя ждать.

Так для чего же он нужен. Для сдерживания внутрибрюшного давления на приседах и жимах ногами. Любые движения производимые с натуживанием, провоцируют выпячивание брюшины. И чтобы это давление не прорвало эту самую брюшину(пупочное кольцо - самое слабое место брюшины) и используют пояса. (И то с оговоркой. Затянутый пояс - пережимает брюшную аорту, что ведет к еще большему росту давления - пояс надо надевать только перед подходом!)