Секреты Женской Красоты💋

​​✔️Антицеллюлитный массаж щеткой

Избавится от целлюлита не просто, но реально, а стоит лишь правильно питаться и делать массаж.

Драйбрашинг — это массаж сухой щеткой, который легко сделать в домашних условиях. У этой процедуры много плюсов: драйбрашинг уменьшает видимые проявления целлюлита, улучшает самочувствие и нормализует работу кровеносной и лимфатической систем, а кожа после него нежнее, чем после любого скраба. На массаж всего тела уйдет не больше десяти минут, так что драйбрашинг подойдет даже для очень занятых девушек.

Для массажа вам понадобится деревянная щетка с натуральной щетиной средней или высокой жесткости. Чтобы было удобнее проводить процедуру, выбирайте щетку с длинной ручкой или ремешком.

Как правильно делать сухой массаж в домашних условиях?

Специалисты советуют делать массаж перед душем. Обратите внимание, что кожа (как и щетка) должна быть сухой. Массируйте тело с помощью щетки снизу верх, начиная с пяток. Пройдитесь по голеням, коленям и бедрам — движения должны быть длинными и прямыми.

Когда дойдете до ягодиц, смените тактику и делайте массаж круговыми движениями. На проблемных зонах стоит задержаться подольше. Живот и грудь лучше массировать не так интенсивно, а области сердца нужно избегать. Массировать лицо также не рекомендуется.

После сухого массажа примите душ (желательно контрастный), после чего нанесите на тело масло или крем. После первого раза на коже могут остаться покраснения (все-таки вы удаляете омертвевшие клетки); главное, чтобы не было царапин, — в этом случае рекомендуем купить щетку с более мягкой щетиной.

Как часто можно делать массаж тела?

Драйбрашинг можно проводить 2-3 раза в неделю. Если вы будете делать массаж по утрам, он поможет вам взбодриться. Девушкам с чувствительной кожей драйбрашинг рекомендуется проводить не чаще одного раза в неделю. Не забывайте мыть щетку мылом или гелем для душа хотя бы раз в месяц. И не увлекайтесь сухим массажем в летний сезон: драйбрашинг делает кожу особенно уязвимой для УФ-лучей, так что не выходите из дома без солнцезащитного крема.

#назаметку 💋 #массаж 💋