ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЭТО НЕ СЛОЖНО
✅Наше настроение зависит от слаженной работы нервной системы и мозга, которая связана с количеством нейромедиаторов-посредников химического происхождения. Поступление в мозг веществ, необходимых для производства медиаторов, строго сбалансировано и взаимосвязано.
✅на работу этой системы влияет: стрессы, плохая экология, обезвоживание.
✅Нервная ткань и ткань мозга особо чувствительны к вредному воздействию свободных радикалов. Являясь сильными окислителями, свободные радикалы могут вызывать необратимые изменения в структуре белков и нуклеиновых кислот.
Спасают антиоксиданты Н-500
✅В частности свободные радикалы являются причиной нарушения производства серотонина и мелатонина, что непосредственно связано с ухудшением настроения и даже с развитием депрессивных состояний.
✅Дурное настроение может быть связано с недостатком в организме микроэлемента селена. Селен важный защитник организма от действий свободных радикалов. Люди, которые не испытывают дефицита селена, выглядят моложе, болеют реже и живут дольше.
✅Селен в сочетании с йодом /Келп/ и аминокислотой тирозином Биошейп или Поотивити/ участвует в выработке главного гормона щитовидной железы – тироксина. Он входит в состав дейодиназы тироксина - фермента, который активирует основной гормон щитовидной железы (тиреоидный гормон). Недостаток селена приводит и к нарушению усвоения йода.
✅Влияет на стабилизацию настроения и микроэлемент цинк. Он, являясь антистрессовым минералом, оказывает антидепрессивное действие, поскольку влияет на определенные рецепторы мозга.
⚠️Суточная потребность организма в селене 50-200 мкг, йода-100-200 мкг, цинка -10-16мг.
✅Важнейшая проблема в поддержании отличного настроения - нормализация функций кишечника /поограмма здоровый кишечник/ и печени. Клетки желудочно-кишечного тракта содержат до 95% всего серотонина -гормона радости. Здоровье печени определяет деятельность всего организма, а ее заболевания провоцируют не только плохое настроение, но и, развитие множества заболеваний. Хотите иметь хорошее настроение – следите за состоянием печени!/Фандетокс./
Другие посты по теме...
Китайский язык 🇨🇳 @kitaysky
📚 Почему необходимо изучение второго языка
Изучение языка — одна из самых трудных задач для нашего мозга. Но, несмотря на сложность, новые языки осваивать необходимо по многим причинам.
Плюсы изучения второго языка:
📌...
|
|
MUSIC L❤️VER 🎧 @vkmuse
«Серебро» показали диалог мозга и сердца в «111307» Группа «Серебро» выпустила в свет новую композицию «111307». Трек был представлен 18 марта 2018 года на YouTube-канале продюсера коллектива Максима Фадеева.
- Это...
|
|
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|
|
MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания?
anonymous poll
Нет – 952
👍👍👍👍👍👍👍 88%
Да – 133
👍 12%
👥 1085 people voted so far.
|