Ёж за ЗОЖ! 💪🏃

По своей сути снижение веса – это эстетика. Мой вес ничего не говорит о том, что я ем, сколько я тренируюсь и насколько я сильна физически. Он не говорит о том, сколько у меня тромбоцитов, какова плотность моих костей или насколько здоровой я себя чувствую. Он не говорит, стала ли я худее или толще, чем была раньше. Он не говорит о том, что я чувствую в отношении себя, чему я научилась или как я изменилась. Судить о ком-то по его размеру можно лишь визуально, и это очень упрощает чье-то красивое и сложное тело и неизвестного, уникального человека. ©

https://telegra.ph/O-surovoj-pravde-i-zdorove-vashego-tolstogo-druga-01-22