90-60-90 Спортивные девушки

​​Яблоки, запеченные с творогом 🔸на 100грамм - 65.38 ккал🔸Б/Ж/У - 6.28/0.25/9.18🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яблоки - 2 шт Мед - 2 ч. л Корица - по вкусу Приготовление: Хорошо моем яблоки и достаем все внутренности с семенами и прожилками при помощи острого ножа. Старайтесь не проткнуть дно. Творог смешиваем с медом и немного растираем вилкой. В яблоко насыпаем немного корицы и начиняем творогом, слегка утрамбовывая, но не слишком плотно. Греем духовку до 200 градусов и ставим яблоки примерно на 20 минут. Готовность проверяйте вилкой, яблоки должны стать мягкими. Приятного аппетита!

@qFitness