90-60-90 Спортивные девушки

​​Салат из курицы.

на 100грамм - 104 8ккалБ/Ж/У - 15,8/4,1/1,5

Ингредиенты:

- Куриная грудка — 2 шт. - Помидор — 2 шт. - Черные оливки (б/к) — 80 г - Сельдерей — 3 стебля - Зелёный лук — опционально - Малиновый уксус — 1 ст.л. - Оливковое масло — 3 ст.л. - Чеснок — 1 зубчик - Соль — по вкусу - Перец — по вкусу

Приготовление:

1.Подготовить ингредиенты. 2. Нарежьте куриную грудку полосочками. 3. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Перемелите орехи. 4. Приготовление заправки: Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию). 5. Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте. готов.

Приятного аппетита!

@qFitness