90-60-90 Спортивные девушки

​​Банановый коктейль с мёдом и корицей

✅ 62 ккал/100 гр

Ингредиенты: - 1 банан - 150 мл молока (обезжиренного) - 150 г натурального йогурта - 1 ч л прозрачного меда - щепотка корицы Приготовление: 👉🏻Порезать банан на большие куски и положить в блендер.

👉🏻Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. 👉🏻Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.

@qFitness