90-60-90 Спортивные девушки

2810

19 Авг 2018

6 проверенных способов не переедать

Все очень просто!

- Очень мягко усмиряет голод стакан теплой воды с медом и лимоном.

- Любой жидкий кисло-молочный продукт поможет тебе добрать необходимую дозу белка. Не можешь уснуть от голода? Выпей стакан кефира.

- Выпей чашку крепкого чёрного чая с сахаром. Немного глюкозы перед сном тебе не помешает.

- Подумай хорошо: точно ли ты хочешь еще кусочек или ты уже сыта? Это поможет тебе лучше понять свой организм

- Излюбленный способ всех поклонниц диет - пойти почистить зубы. Зубная паста перебивает аппетит и тебе больше не хочется есть.

- Выпей залпом два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен и не будет желания съесть ещё что-либо.

@qFitness

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Brain Money @brainmoney Привет, друзья 👋 Открываем регистрацию на бесплатный ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ Как зарабатывать $5000 на продаже китайских товаров в США и Европе? За 1 вечер расскажем как создать интернет-магазин с помощью платформы Shopify...
	Cultpop @cultpop #литхак Мыслительный процесс – штука сложная. Особенная сложность возникает, когда речь идет о фиксации этого процесса на бумаге. Писатель прибегает к максимально понятным (в его представлении) и образным формулировкам,...
	dance_malyshka_official @dance_malyshka Моя Виталина ❤️открыла свой канал в telegram 🎉🎊💃там будет очень много интересного ☺️посты о тренировках и питание🍴🏆 истории из нашей жизни 🙌Скоро там будет пост как мы с ней познакомились☺️
	ENGLISH CLUB 🇬🇧 @EnglishClub2 30 phrases for conversation! 1 . I don't mind. - Ничего не имею против. 2 . I think so. - Согласен. 3 . You'll make it. - У тебя получится. 4 . That's the whole point. - В этом-то все и дело. 5 . Easy! - Полегче....
	Nopaytext💸 @nopaytext Друзья, хочу напомнить вам про свой второй проект @freechest, где я сливаю для вас лучшие и эксклюзивные курсы, тренинги и другие платные инфопродукты на различные тематики! Скоро там будет сделан небольшой ребрендинг,...