Push Yourself

​В большинстве регионов лето какое-то стремное – дожди, ветер и слякоть, но даже в такую погоду полезно выбраться на street workout тренировку. А тем счастливчикам у кого лето по-настоящему теплое, устроить уличную тренировку нужно обязательно. Если вы еще сомневаетесь в необходимости и пользе такой тренировки, то прочитайте новую статью. А если вы хотите, но не знаете с чего начать, то посмотрите видео из этой статьи: вас научат отжиматься от пола и на брусьях, подтягиваться и делать выход силой. Я сам взял на вооружение пару промежуточных элементов – они полезны и в своих тренировках, и в тренерской практике.

Как начать уличные тренировки

Всем успехов!