Push Yourself

​Ко мне прилетел вопрос «Как мне накачаться за два месяца?». В процессе выяснилось, что вопрошающий никогда до этого толком спортом не занимался, и «подкачаться» нужно к отпуску, чтобы быть, как на фото (фото прикреплено к посту).

Многие скажут, что два месяца это ерунда и вообще за это время ничего не сделаешь и бла бла бла. Но, на самом деле, если все делать с умом, то за два месяца можно неплохо набрать или согнать жир и заметно улучшить свои физические способности, как минимум, сильнее стать. Как на фото, конечно, не получится, но заметно измениться можно. Вопрос только в том, хватит ли упорства и самоотдачи у человека? Как показывает практика, когда у человека цель быстренько подкачаться к лету, а потом с шикарным прессом пить пивас на пляже, то такой персонаж «сдувается» после пары тренировок. Поэтому если вы упорны и готовы по-настоящему поработать над собой, то и двух месяцев вам хватит чтобы заметно спрогрессировать. А если в зал вас нужно гнать пинками, то вам и двух лет вам будет недостаточно.

А что вы думаете по этому поводу? Получалось ли у вас добиться результата в спорте за короткий срок? Расскажите об этом в комментариях по ссылке ниже.