Рецепты ПП низкокалорийные/ Худей вкусно

​Запеченная цветная капуста с томатами Ккал на 100 гр. - 68.94 Б - 4.06 Ж - 4.24 У - 4.03 ИНГРЕДИЕНТЫ:: 300г цветной капусты, 2-3 помидора, 100г сметаны 10%, 50г сыра, 1 варёное яйцо, соль, перец. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить. Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150гр. 10-15 мин. #до100ккал #ужин #овощи_простохудеть