Проект Армия

​​Раз ты подписчик нашего сообщества, тебе не нужно объяснять, зачем ставить себе цели. Но наверняка перед тобой стояла задача объяснить кому-то, что такое целеполагание и как это круто. И вот тут бывает непросто: сам понимаешь, а объяснить всю пользу не можешь 🤔

Специально для такого случая мы подготовили инструкцию: как говорить о целеполагании, чтобы даже школьник понял и начал ставить цели. Читай и помогай своим друзьям становиться лучше👇

1. Оттолкнись от мечты.

Что такое мечта знает любой: она вечно маячит перед каждым из нас. Желание заняться танцами или музыкой — тот самый случай. Мечта, пойманная «за хвост», может стать целью.

2. Возьми курс на успех.

Успех по случайности — большая редкость. Такая удача растворяется так же неожиданно, как появилась. Другое дело — успех, который был целью, к достижению которого лежал тернистый путь.

3. Примерь цель на себя.

Отличный прием ускорения движения к цели — представить, почувствовать себя уже достигшим цели. Ну как, пьянит? Значит, цель выбрана верно.

4. Будь исключением.

Парадокс: при такой популярности темы целеполагания, реально планируют свою жизнь только три человека из ста! Кто-то просто не знает об этой технике, а кто-то добровольно выбирает плыть по течению. Но ведь это не про тебя?

5. Понимай зачем.

Есть как минимум 5 причин ставить перед собой цели:

это заставляет совершать действия, которые делают тебя лучше,

с каждым шагом к цели растет уверенность в себе,

у тебя появляется направление, да что там, смысл жизни,

не остается времени на скуку и тревогу,

растет твой авторитет в глазах окружения.

Все, осталось записать свою цель, а лучше завести дневник, где будешь отслеживать свое движение к цели и все мысли, которые будут приходить тебе по мере приближения к тому, что еще недавно было мечтой ✨

Вот так в 5 пунктах ты можешь рассказать другу о сути целеполагания и заодно напомнить себе о важности постановки целей.