Тефтельки в сметанном соусе 🍴🍲🍴
Ингредиенты:
~
Говяжий фарш — 750 г
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 500 г
Лук (в фарш) — 1 шт.
Лук (в соус) — 2 шт.
Чеснок (в фарш) — 2 зубчика
Чеснок (в соус) — 6 зубчиков
Петрушка измельченная — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Вода — 50–100 мл
Соль — по вкусу
Свежемолотый чёрный перец — по вкусу
Рис круглый — 3 ст. л.
Тёртый твёрдый сыр — 50 г
~
Приготовление:
~
1. Отварите рис до полуготовности.
~
2. Соедините рис с фаршем, яйцом, чесноком, измельчённым луком и зеленью. Тщательно перемешайте, посолив и поперчив.
~
3. Сформируйте небольшие тефтели. Каждую обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
~
4. Приготовьте соус. Лук обжарьте на сливочном масле до золотистого цвета. Сметану смешайте с водой, мукой, добавьте измельчённый чеснок, обжаренный лук, щепотку мускатного ореха, соль и перец.
~
5. Выложите на противень тефтельки, залейте соусом. Сверху присыпьте сыром и поставьте в заранее разогретую до 180ºC духовку на 35 минут. Эти тефтели также можно тушить на сковороде, в таком случае соус получается более «тягучий». Соус должен покрывать тефтели полностью, форму берите меньшего размера, чем на фото.
Другие посты по теме...
🥘 Готовим в мультиварке 🥘 @MultiCook
📜
Баклажаны в портвейне
🥙Ингредиенты:🥙
1 кг баклажанов 3 моркови 6 зубчиков чеснока 3 луковицы 1 пучок укропа 3 веточки тимьяна 2 веточки розмарина 250 мл портвейна 2 ст. л. яблочного уксуса 4 ст. л. растительного...
|
|
Худей вкусно @Tasty_Diet
Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸
♦️Ингредиенты:
🔷Яблоко - 6 шт
🔷Йогурт обезжиренный - 450 г
🔷Яйцо - 1 шт
🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л
🔷Манная крупа - 4 ст....
|
|
Фитнес дома🏃♀️ @domafitnes
Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
|
|
Простые рецепты @prostoivkusn
Салат с курицей и черносливом
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
Приготовление:
Куриное...
|
|
🍏РЕЦЕПТЫ ПП @pp_recepty
Тыква с мёдом. Очень оригинальный рецепт. Вы жарили когда-нибудь тыкву? Вы жарили ее с мёдом? Это не только стоит приготовить… О таком угощении стоит и друзьям рассказать. Ингредиенты:
0,5 кг тыквы 1 ст. л. мёда...
|