Пошлое
30847
2 Апр 2018
19 Мая 2018
Занимаюсь спортом с детства. Тренировки каждый день, мышцы забиваются - кто в курсе, знает, как это неприятно и мешает. Когда нам с подругой по сборной было 16, тренер рассказала секрет, как мышцы расслабить. Приходишь домой, в душ - и мастурбируешь)) Действует отлично, надо сказать! Мне уже 37, до сих пор после тренировок так расслабляю мышцы - это уже неотъемлемая часть тренировки))
Другие посты по теме...
|
Железный наркоман - СПОРТ @Iron_addicte
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне,...
|
|
Мир Фитнеса FitnessRU @FitnessRU
Как тренировки влияют на зрение человека? Смотреть видео
|
|
Fitness Line @flexfit
Упражнения для женщин и девушек на мышцы ягодиц и ног
Данная программа включает в себя изолирующие и базовые упражнения. Поэтому она прекрасно подойдет и тем, кто желает нарастить мышцы, и тем, кто хочет просто похудеть....
|
|
Fitness & GYM @sports_gym
Эти 8 правил заметно повысят эффективность твоих тренировок:
🔸1. Бегать по утрам
В отличии от остальных пунктов, это не запрет, а рекомендация. В соответствии с биоритмами человека, бегать полезней всего с 20 до...
|
|
Я живой! @invalidblog
Добрый вечер, сегодня произошла просто бомбезная штука, речь пойдёт о моей заднице, лфк инструктор всегда говорит мне напрягать ягодицы и пытаться приподнять их, лежу я значит и напрягаю мышцы и вдруг понимаю что...
|