Полезное питание и ЗОЖ

​​⏩ Пицца из цветной капусты с помидорами и сыром ⏪

Ингредиенты: ✅ цветная капуста 1шт ✅ твердый сыр 230гр ✅ яйцо 1шт ✅ чеснок 1зуб. ✅ соль, специи по вкусу ✅ помидоры 2шт ✅ зелень . Капусту разбираем на соцветия и в блендере измельчаем в крошку. Выкладываем в глубокую миску. Сыр натираем на мелкой тёрке и половину добавляем в миску к капусте. Вбиваем яйцо, добавляем соль, свои любимые специи и измельченный зубчик чеснока. Все перемешиваем, тесто получается рассыпчатое, но во время выпекания сыр расплавится и склеит крошку. Берём форму для выпечки и застилаем пергаментной бумагой. Равномерно распределяем тесто по дну формы. Основу смазываем кетчупом или томатным соусом. Помидоры моем, нарезаем тоненько кружочками и выкладываем на пиццу. Посыпаем всё оставшейся половиной сыра. Разогреваем духовку до 200С и ставим выпекаться на 30-35 минут. Приятного аппетита! И вкусного настроения!❤️

#пицца

@poleznayaeda