Полезное питание и ЗОЖ

Полезное питание и ЗОЖ

1705
14 Авг 2018

​​⏩ Салат из овощей гриль ⏪. Ингредиенты:

✅ 2 крупных баклажана ✅ 3 болгарских перца ✅ 2 средних синих луковицы ✅ 2-3 зубка чеснока ✅ небольшой пучок кинзы ✅ небольшой пучок укропа ✅ 3 ст. л. растительного масла ✅ 1 ст. л. уксуса ✅ соль и перец по вкусу

Баклажаны вымой и разрежь вдоль пополам, болгарские перцы тоже разрежь вдоль и удали семена. Лук мелко нарежь и сложи в миску, добавь соль по вкусу и уксус, перемешай и оставь на 30 минут. Выложи баклажаны и перец на застеленный пергаментом противень и сбрызни маслом, отправь в духовку на 15-20 минут при Т200С Затем достань и оставь остыть. Мелко нарежь петрушку и укроп. Остывшие овощи нарежь маленькими кусочками и выложи в миску. Добавь замаринованный лук, пропущенный через пресс чеснок, подготовленную зелень, растительное масло и соль и перец по вкусу. Перемешай салат и дай настояться 10 минут.

#салат

@poleznayaeda

Другие посты по теме...

Приготовить за 10 минут! Приготовить за 10 минут! @prepare_quickly
Салат с креветками и авокадо #салаты
Полезное питание и ЗОЖ Полезное питание и ЗОЖ @poleznayaeda
​​⏩ Салат из цветной капусты с тыквой и фасолью ⏪ . Ингредиенты: ✅ тыква 150г ✅ цветная капуста 150г ✅ фасоль консервир. 150г ✅ тыквенные семечки 10г ✅ чеснок 1зуб ✅ оливк. масло 1-2ст.л. ✅ апельсиновый сок 2-3ст.л....
🍧Вкусная кухня🎂 🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG
​​САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"  ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
Оч.Вкусно! Оч.Вкусно! @foodandwine
​Курица в кисло-сладком соусе по-китайски Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Болгарский перец - 250 г Соевый соус - 3 ст. л Имбирь - 10 г Чеснок - 7 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические...
Салаты Салаты @salatys
Вкусный салат с ветчиной и сыром Ингредиенты: ●сделала салат вкусный: ●Ветчина – 300 г ●Сыр твердых сортов – 200 г ●Отварные яйца – 4 шт ●Лук репчатый – 1 шт ●Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучок ●Майонез ●Соль, молотый...