Полезное питание и ЗОЖ

​​⏩ Куриное иле гриль с лимоном и паприкой ⏪

Ингредиенты:

✅ 400 г куриного филе ✅ 2 ст. л. лимонного сока ✅ 2 ст. л. соевого соуса ✅ 1 ст. л. оливкового масла ✅ 1 ч. л. паприки ✅ ½ ч. л. сухих трав ✅ соль и перец по вкусу

Куриное филе разрежь вдоль пополам, чтобы получились большие плоские куски. Немного отбей через пищевую пленку, натри солью и перцем и сложи в миску. Добавь оливковое масло, лимонный сок, соевый соус, паприку и травы. Перемешай и оставь на 30 минут. Затем разогрей сковороду гриль и обжаривай замаринованное филе до румяной корочки с двух сторон. Также можно приготовить на решетке барбекю.

#мясо #ужин

@poleznayaeda