Полезное питание и ЗОЖ

Полезное питание и ЗОЖ

1161
14 Авг 2018

​​⏩ Суп с сельдереем, курицей и зелёным горошком ⏪

✅ 300 г куриного филе ✅ 1 крупная луковица ✅ 4 стебля сельдерея ✅ 400 г зеленого горошка ✅ 2 моркови ✅ соль и перец по вкусу ✅ 1 ст. л. оливкового масла ✅ 1,2 л воды ✅ зелень петрушки

Куриное филе очисти от пленок и залей водой в подходящей кастрюле. Добавь луковицу, доведи до кипения и вари на небольшом огне 20-25 минут. Затем куриное филе выложи в тарелку, луковицу удали, а бульон процеди обратно в кастрюлю. Нарежь ломтиками стебли сельдерея и очищенную морковь, филе нарежь кусочками. Доведи бульон до кипения и отправь в него сельдерей и морковь. Вари 15 минут на медленном огне. Добавь филе и горошек, посоли и поперчи по вкусу и готовь еще 5 минут. Готовый суп дополни зеленью.

#суп #обед

@poleznayaeda

Другие посты по теме...

Реальный Футбол Реальный Футбол @refoot
🔥 Бенедикт Футболбенч о ещё одном бразильце в "Барселоне"! А также: кто снова делает "Милан" великим, каким был 2000-й год в футболе и почему Габор Кирай всегда играл в штанах! 👇 1. Меч короля Артура. В «Барселоне»...
Business progress Business progress @business_evolutionuself
. ​​7 работающих советов, как доводить начатое до конца. Сохраняйте себе и пользуйтесь. 1️⃣. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте...
Готовим Дома Готовим Дома @TopEda
​​ПШЁННАЯ КАША С ТЫКВОЙ Ингредиенты: - тыква очищенная 500гр. - 300 гр. пшена - 1 л молока - соль, сливочное масло - сахар, изюм/курага/цукаты Приготовление: 1) Пшено промыть в теплой воде. Чищенную тыкву нарезать...
AMBITIOUS BUSINESS Бизнес-журнал AMBITIOUS BUSINESS Бизнес-журнал @be_ambitious
Как работать меньше, а получать больше 1. Наймите помощника. Передайте ему часть рутинной работы. “Где же его взять, и так денег ни на что не хватает, а тут кому-то еще платить”. Сейчас нанять человека, который будет...
Худей вкусно Худей вкусно @Tasty_Diet
​​Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸 ♦️Ингредиенты: 🔷Яблоко - 6 шт 🔷Йогурт обезжиренный - 450 г 🔷Яйцо - 1 шт 🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л 🔷Манная крупа - 4 ст....