Полезное питание и ЗОЖ

​​⏩ Авокадо, запечённый с творогом и сыром ⏪

Ингредиенты:

✅ 2 авокадо ✅ 150 г творога ✅ 100 г сыра ✅ 4 перепелиных яйца ✅ черный молотый перец ✅ соль

Разрезать авокадо вдоль и удалить косточки. Так же можно немного убрать мякоть чайной ложкой. Натереть сыр. Смешать мякоть авокадо и творог. Посолить, поперчить и тщательно перемешать. Полученной смесью наполнить авокадо и посыпать тертым сыром. Выложить авокадо на сковородку или другую емкость, налив при этом немного воды, не больше 0,5 см. Сверху на авокадо аккуратно разбть по яйцу. Запекать 10-15 минут при Т180С #перекус #ужин #завтрак

@poleznayaeda