Полезное питание и ЗОЖ

Полезное питание и ЗОЖ

1792
14 Авг 2018

​​⏩ Батончики Гранола ⏪

Ингредиенты:

✅ Хлопья овсяные (любого помола, геркулес, мюсли) — 100 г ✅ Сухофрукты (курага, изюм разный, чернослив, финики и т.п.) — 100 г ✅ Орехи (разнообразные) — 50 г ✅ Мед (25 г) — 1-2 ст. л. ✅ Масло оливковое — 1-2 ст. л. Приготовление:

Орехи замочить на ночь, затем промыть и высушить. Сухофрукты помыть, обсушить. Орехи и сухофрукты измельчить в блендере.

Приготовить заправку: немного нагреть мёд (не кипятить!) и добавить масло, затем смешать с орехами и сухофруктами. Масса должна поддаваться формированию.

Форму застелить бумагой для запекания и выложить массу, утрамбовать очень плотно, слой должен быть не менее 2 см, если будет слишком тонко - будет крошиться. Можно придать форму батончиков. запекать до румяности при 180 град. (при средней температуре). #десерт @poleznayaeda

Другие посты по теме...

Кухня Мясоеды🍖🍗 Кухня Мясоеды🍖🍗 @gri1i
​​Фрикасе из кролика 🐰 🔸Ингредиенты: ✅Сливочное масло — 60 г ✅Тушка кролика — 1,5 кг ✅Мелкие шампиньоны — 300 г ✅Белое вино — 100 мл ✅Куриный бульон — 200 мл ✅Букет гарни (сухие пряные травы) ✅Оливковое масло — 90...
Кулинария Рецепты Кулинария Рецепты @cookery_recipe
Влажные шоколадные кексы с жидкой начинкой Невероятно вкусные!!! Желток яичный 3 штуки Масло сливочное 100 г Яйцо куриное 2 штуки Шоколад черный 70% 200 г Сахар 50 г Соль ¼ чайной ложки Мука пшеничная 60 г Инструкция...
LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение
MDK MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.