Салаты и закуски

18 Окт 2018

БАЛЕРИНА #салат Ингредиенты: Кальмары (свежие) - 800 гр Креветки (неочищенные) - 1 кг Морская капуста (маринованная) - 200 гр Перец болгарский (красный) - 1 шт Петрушка (зелень рубленая) - 1 пучок Лимонный сок - 2 ст. л. Оливковое масло -50 мл Чёрный перец (лучше свежемолотый) - 0,25 ч. л.

Приготовление: Кальмары отварить до готовности, остудить, порезать кольцами. Креветки отварить в специях (лавровый лист+душистый перец горошком), остудить, почистить. Сбрызнуть креветки и кальмары лимонным соком. Перец порезать небольшой соломкой. Петрушку измельчить. Морскую капусту порезать. Всe смешать, заправить маслом и посыпать чeрным перцем. Дать салату настояться около часа.

Приятного аппетита!

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Необычно обычное @na_stol Салат "Нежность" Ингредиенты: - чернослив - курица, предварительно отварить - пекинская капуста - шампиньоны, порезать и обжарить - лук - яйца, отварить - твердый сыр - грецкие орехи - майонез Приготовление: 1-й...
	90-60-90 Спортивные девушки @qFitness 🔹 Легкий салат на ужин🔹 🔸На 100 гр - 66.71 ккал 🔸 белки - 10.59🔸 жиры - 0.59🔸 углеводы - 3.55🔸 Ингредиенты: - Куриное филе — 300 г - Огурцы — 150 г - Консервированный горошек — 150 г (1⁄2 банки) - Кефир — 150 г...
	🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ" ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
	Оч.Вкусно! @foodandwine Курица в кисло-сладком соусе по-китайски Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Болгарский перец - 250 г Соевый соус - 3 ст. л Имбирь - 10 г Чеснок - 7 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические...
	MustEAT @musteat То ли совпадение в меню программы, то ли вдохновение от воспоминаний о волшебной Италии 🇮🇹 то ли публикация Alinka Linnie ❤️навеяли обед: Паста с овощами и грибами, чуть сыра моцарелла. 🍝 100г готовых спагетти, 100г...