Образ жизни🍊

​​Возвращение после перерыва

Самая тяжелая цель на этот год достигнута! Половинка Ironman пройдена!

Ironstar 113 Sochi - 1.93км проплыть, 90км на велосипеде и 21.1км пробежать. Это невероятно атмосферное, интересное событие, в котором в основном все соревнуются не с другими участниками, а с самим собой. Плавание проходило в морской бухте, волн не было и было довольно комфортно плыть. Далее велопробег шёл в небольшую горку и обратно в основном спуск. Беговой этап состоял из 4-х кругов по 5,275км и проходил по пирсу и частично по олимпийскому парку. Всего на этой дистанции было 894 участника, ещё был спринт 0.75км проплыть, 20км на велосипеде и 5км пробежать примерно 600 участников, но самое главное, били соревнования по паратриатлону! Это невероятно трогательно, когда люди с ограниченными физическими возможностями преодолевают любые дистанции, а тем более такие сложные. Я искренне счастлив что не все опускают руки в подобных ситуациях, а достигают невозможных результатов, которые не по зубам большинству людей.

Не важно каким видом спорта вы занимаетесь или ещё не начали заниматься. Посетите соревнования в качестве зрителя, прочувствуйте атмосферу, это очень сильно заряжает и мотивирует. А по возможности примите участие сами. Словами можно долго описывать, но понять можно только пропустив через себя. Не важно в какой вы форме сейчас, не важно сколько вам лет(самый старший участник был в возрасте 71 год) можно начать в любой момент, с малых постепенных шагов. Время тоже можно найти, заменив вредное на полезное. И главное помните, чемпионами становятся не потому что повезло или генетика крутая, а потому что усердно тренируешься по несколько часов в день на протяжении многих лет.

P.S. Результаты

Итоговое время 06:59:54

Место: 652

Плавание: 42:21

Транзитная зона 1: 09:37

Велопробег: 03:40:22

Транзитная зона 2: 03:20

Бег: 02:24:15