Образ жизни🍊

​​Недовольство

Люди очень интересные создания. Например работает человек, его не устраивает начальник, сам процесс работы или что-то ещё, в таком случае можно уволится, но тогда тоже возникают недовольства, не за что жить, где я найду работу и все прочее. Или другой пример. Живешь в одной стране - недоволен недоброжелательностью окружающих, переехал в другую - тут политики плохие все забирают у людей, в третью - цены высокие и еда не правильная, не зря говорят: «от себя не убежишь».

Можно быть недовольными в любой ситуации, даже получив миллион долларов, а почему я получил не два? Все причины стресса, все ситуации в жизни, наше окружение, все притягиваем мы сами. Если оценить со стороны восприятие той или иной ситуации, можно понять почему мы так реагируем и устранить причину или отношение к этом вопросу. Рецепт исправления такого образа мышления весьма прост, но нужно над собой поработать. При каждой ситуации в которой вы понимаете что направления ваших мыслей течёт в негативном формате, запишите ее. Запишите так, чтобы смогли немного позднее вспомнить детально с полной палитрой эмоций. Сделайте выводы из-за чего именно вы так себя повели. А затем продумайте варианты как можно было сделать иначе и оцените реальные последствия и возможные из смоделированного поведения. Если проделать подобное хотя бы десять раз в разных ситуациях, вы уже в самом начале подобной ситуации, сможете видеть не один способ ее решения наилучшим способом. Конечно более глобальные положения вещей нужно прорабатывать не один раз, но вся наша жизнь состоит из мелких деталей и если все работают в верном направлении то этот паровоз уже не остановить.