Образ жизни🍊

​​Почему голодание на соках?

1. Это намного вкуснее чем на воде.

2. Это достаточно легко.

3. Есть большой ассортимент фруктов/овощей/зелени, то есть нет психологического фактора в плане ограничения только конкретными продуктами.

4. Активное очищение организма.

5. При определенных смешиваниях плодов, идёт очищение конкретных органов с большим акцентом, таких как: печень, почки, кишечник и прочие.

6. Помимо очищения, происходит обогащение организма большим количеством витаминов и микроэлементов. Согласитесь съесть за день по 2-3кг моркови, апельсинов, яблок и тому подобных продуктов не каждому под силу, а усваивается именно сок, все остальное клетчатка, которая почти не усваивается, а служит метлой для кишечника.

7. Постоянное ощущение легкости. При голодании на воде или отварах, на второй и третий день была слабость, возможно легкое головокружение при резких действиях. В случае голоданиях на соках, только легкость в организме и отличный прилив энергии. 8. Самочувствие лучше чем при питании твёрдой пищей, потому что не тратится большое количество времени на ее переработку, усваивание и выведение.

Для того чтобы более детально понять какие содержаться витамины, элементы и какие соки и что очищают, рекомендую к прочтению книгу: «Лечение соками» автор Норман Уокер.👁‍🗨@obrazlife

P.S. Отчёт по голоданию Голодание день 2

Самочувствие: 10/10

Вес: 75.5кг

Выпил воды: 1250мл

Выпил соков: 1600мл

Ассортимент: 🍊 апельсин+грейпфрут, 🍎 яблоко+хурма, 🍊 апельсин+грейпфрут

Голодание день 3

Самочувствие: 10/10

Вес: 74.3кг на соках активнее выкидывается мусор

Выпил воды: 1500мл

Выпил соков: 1300мл

Ассортимент: 🥕морковный, 🥕🍎 морковь+яблоко+свекла, 🍊 апельсин+лайм