Образ жизни🍊

​🥤Очищение организма

Многие привыкли кушать вкусно, по расписанию и довольно плотно. Как известно далеко не вся еда полезна, а большая часть и вовсе вредна. Множество болезней возникает от вирусов-раздражителей. То есть мы носим с собой законсервированные «шлаки», которые при определенных условиях активируются и человек заболевает. А как же худые люди? Во-первых у них тоже откладывается мусор, в меньшем количестве и необязательно в жирах. Во-вторых более худые люди могут чаще болеть, потому что у них, возможно, крепче иммунитет, который пытается как можно скорее выкинуть заразу. Яркий тому показатель, те кто меньше набирают вес, при одинаковом рационе, чаще становятся счастливыми обладателями прыщей или обильного потоотделения с характерным запахом.

Чтобы перестать быть помойным ведром есть один выход или мера облегчения положения. Под выходом я имею ввиду смену рациона, как я раньше и описывал, в сторону употребления сырых фруктов, овощей и зелени. Мера облегчения это регулярные голодания 36 часов и несколько раз в год более длительные. Но при этом соблюдая все правила и хотя бы улучшив рацион в лучшую сторону, без полного изменения. 👁‍🗨@obrazlife

P.S. Новый год наступил, а это значит можно начинать новые эксперименты. С завтрашнего дня (10.01) начинаю 21 дневное голодание на фрешах. Только свежевыжатый сок и вода. Буду выкладывать отчёт с изменениями и ассортиментом соков.