Образ жизни🍊

​​🕒Оптимизация времени

🔜Находясь, например, в метро в любом крупном городе, когда самый разгар трафика, можно остановиться и понаблюдать за бесконечно перетекающими потоками людей. Почти каждый находится в состоянии спешки. Это плавно переходит в хронический режим. Даже если человек никуда не спешит, он уже на автомате двигается в темпе. Конечно это далеко не про всех. Есть наоборот другой тип людей, которые никогда никуда не спешат, не важно опаздывают они или нет. Но всех объединяет одно - неправильно распределяется время.

➿Это касается как личной жизни, так и деловой. Настроите в одном, получится исправить и в другом. Многие сталкиваются с большим количеством задач на работе или дома. Если пытаться выполнить их по мере поступления, то в итоге будет много недоделанных или сделанных не качественно вещей. Распыление на все сразу к хорошим результатам не приведёт или приведёт, но за довольно длинный период. Выход есть и он очень прост.

📝Когда мы собираемся за покупками, более пяти единиц товара, мы как правило составляем список. Кому-то удобно делать его на листике, кому-то на смартфоне, не имеет значения, главное так мы ничего не забудем и не будем мучаться вспоминая что ещё надо. Точно так же и в повседневных делах и глобальных задачах. Очень удобно иметь несколько списков:

1. Текущий - быстрые задачи для выполнения в течении одного или пары ближайших дней.

2. Локальный - задачи которые нужно выполнять за несколько действий или выполнив цепочку последовательных действий, сроки от одного дня до пары недель.

3. Глобальный - задача на пути которой лежит несколько локальных, в которые входят меньшие подзадачи.

🗄Уже за счёт такой оптимизации продуктивность каждого дня улучшается на 30-40%! Чтобы избежать зацикливания на какой-либо задаче, нужно перед началом ее выполнения, определить примерное нужное количество времени для ее завершения, если уходит на 10 минут больше выделенного срока, лучше переключиться на другую и вернуться с более свежей головой. Как правило изначально времени будет выделяться значительно больше чем реально требуется. Ещё очень хорошо отмечать или вычеркивать завершённый пункт, положительно сказывается с психологической точки зрения. 🎐Это маленькие советы, которые сам использую и улучшаю качество и скорость выполнения различных задач. 👁‍🗨@obrazlife

P.S. Для хорошей оптимизации вашего времени рекомендую к прочтению книгу: «12 недель в году» Брайан Моран и Майкл Леннингтон.