Образ жизни🍊

​​💪Сила воли🏋️‍♂️

🧗‍♂️Многие говорят: «У меня нет силы воли, поэтому я не смогу как ты, изменить питание, заниматься спортом и так далее». Возможно она у меня есть, но дело совсем не в этом. Безусловна она важна, ее можно развивать. Она не врожденная как многие думают. И пригодится она в спорте. Когда ты на предельных для своего организма нагрузках, тогда подключается Сила Воли, мы стискиваем зубы и идём до конца.

💥Когда я пробовал перестать курить с помощью силового метода, меня хватало на год или полтора. Каждый раз собираясь компанией где кто-то любит подымить, я хоть и не подавал виду, но очень сильно хотел метнуться на «его сторону». И в итоге сломался, один-два-пять-десять раз, а там уже и не заметил как все снова идёт по прежнему кругу и крепкая воля мне никак не помогает.

✅Сейчас же совсем другая ситуация с любым, казалось бы, сложно решаемым вопросом. Я изучаю информацию вдоль и поперёк, нахожу подтверждения в абсолютно разных независимых источниках, затем делаю выводы и если они просто насмехаясь говорят что я дурочек, и почему раньше не попрощался с этим, ставлю жирную точку. Благодаря знаниям я чётко вижу картинку, понимаю как работают механизмы которые приводят нас на разные тропы зависимости. Каждый раз натыкаясь на подобный «рычаг зомбирования», такие как: рекламы, дружеские предложения, псевдонаучные статьи о надобности чего-либо, я это понимаю и абсолютно спокойно отвергаю, так же как маленький ребёнок будет крайне негативно реагировать на сигареты или алкоголь. Благодаря этому я приобрёл способность оценивать все ситуации в жизни и понимать что и куда меня приведёт. 👁‍🗨@obrazlife

📊Не большой опрос

Вы пробовали отказаться от вредной привычки с помощью силы воли?

🔴 Да, получилось(прошло более 3-х лет)

🔶 Да, не получилось

🔵 Нет, не буду пробовать