Образ жизни🍊

​​🎉Нас уже более 1600 человек! 1600 человек стремящихся улучшить качество своей жизни. Это только начало, спасибо вам, вы лучшая мотивация для движения к здоровому образу жизни!🎈

💉Профилактика заболеваний

💊В современном мире существует десятки тысяч разных вирусов! Какие-то более серьезные и опасные, другие почти безобидны. Вирус в переводе с латинского означает яд. Вынужден не согласиться с таким переводом, он не отражает действительного механизма его работы. В моем понимании вирус - это раздражитель того «мусора» который мы таскаем в себе. Мусор в свою очередь поступает в нас от не правильной пищи, воздуха, воды. Как устранить причину, а не залечивать следствие?

🦍В диком животном мире болезней почти нет. Те редкие случаи когда лисица или слон плохо себя чувствует, они перестают кушать на сутки, двое или трое. Таким образом у организма появляется много дополнительного времени и энергии для устранения причины недуга. Без фармацевтики, врачей и больниц. Звери живут от начала до конца бегая, добывая пищу и продолжая род. Нет таких которые лежат стонут, требуют уход и не могут ничего сделать из-за так называемых «старческих болезней». ❗️Я не призываю никого к практике голодания, каждый сам делает свой выбор. Если улучшить своё питание, то организм будет находить больше времени на чистку от старых шлаков. На это потребуется больше времени, но итоговый результат будет таким же. Помните без тщательного анализа поступающей информации, не стоит предпринимать никаких действий. 🔰Изучайте, анализируйте, действуйте!

P.S. Отчёт по голоданию на воде день первый

⭕️Вес: 73.9кг (мой рост 183см)

💦Выпил воды: 2.2л

🤸‍♂️Активность: турник 2 подхода по 10; брусья 2 подхода по 15; подъем ног к перекладине 2 подхода по 10; планка 4 минуты. Сегодня решил минимизировать нагрузку, дальше буду действовать по ощущениям.

👍Самочувствие: Великолепное. Легкость, желание покушать не возникло ни разу за весь день, даже когда при мне два раза ели. Идём дальше. 👁‍🗨@obrazlife