Образ жизни🍊

​​🍽Мы едим вкус

🍖Скажи вы мне два года назад, что я перестану есть мясо и употреблять молочку, я бы послал вас куда подальше. Я был ярым сторонником «традиционного» питания. Ни одного дня, наверное, с моих 5 лет не прошло без каких-нибудь котлеток, отбивных или просто куска курицы. На вегетарианцев/веганов я смотрел как на ущербных людей, которым либо из-за серьезной болезни нельзя есть мясо, либо из-за того что они идиоты. 🥛Примерно через 3-4 месяца после того как я перестал употреблять алкоголь, я задумался о своём питании. В первую очередь из-за того что не хотел к 30-40 годам приобрести пару «незначительных» хронических заболеваний по типу проблем с сердцем или животом, именно то что в современном мире является «неизбежной нормой». Так называемые «возрастные заболевания», которые возникали раньше с 60 лет, а теперь возникают в 40 лет. Ну и конечно стандартный «мамон» которым почему-то обрастает большинство мужчин, даже если в молодости он был «дрыщем». 🥗Далее начался путь изучения. Потому что если немножко приоткрыть эту дверь, то всплывет большое количество страшилок: недостаток белка, детей не будет, рахит, сил хватать не будет, анемия и просто бесконечный список подобной ереси. А самое главное что эти мифы нам диктуют либо те кто ничего не изучал в данной сфере, либо те кто финансово заинтересован(об этом я расскажу подробнее в будущих постах) чтобы мы оставались в той зоне в которой находимся сейчас. В итоге я прочитал более 30 книг на тему питания, проанализировал большой поток информации, провёл свои наблюдения и тогда пришёл к выводу что этот переход будет верным. 🤸‍♂️Затем пошли грандиозные изменения в моем самочувствии. Казалось бы, я был абсолютно здоров, не пил, не курил, что ещё надо? Но буквально в течении месяца я начал заниматься спортом шесть раз в неделю от 40 минут до 2 часов, от средне интенсивных фитнес упражнений до 15-20 километровых пробежек. Скинул 13кг «мусора», после 2 часов тренировки начал восстанавливаться за 15-20 минут полностью! Раньше таких результатов и близко не было.

🐂🐖🐓Все эти изменения я начал сугубо в эгоистических целях, для того чтобы сохранить и приумножить своё здоровье. И по течению «новой жизни» у меня будто бы начало очищаться сознание, я начал рассматривать вопросы морали. Самое банальное и очевидное это домашние питомцы. Почему мы их так любим и ценим, ухаживаем за ними, терпим разные выходки? А с другой стороны абсолютно слепо и хладнокровно кушаем коров, куриц, свиней? Да, большинство людей не убивают животных, мы просто берём что-то в холодильнике, жарим, варим или печём, хорошенечко все это упаковываем в пряности, специи и подаём на стол вкусовые шедевры. Если откинуть все страхи из-за которых люди не перестают есть мясо, то останется только вкусовое пристрастие - привычка. Мы кушаем ради вкуса, а не потому что это нам нужно. Задумайтесь...

P.S. С понедельника(20.11) я начинаю первый публичный эксперимент, в течении 5 дней буду голодать, употребляя только неограниченное количество простой воды. Ежедневно буду выкладывать отчёт с описанием моих изменений @obrazlife