New directions: стажировки и волонтёрства

Недавно я ходил проверять зрение, потому что оно сильно ухудшилось с момента, когда я начал работать удалённо и проводить около 8 часов в день перед монитором.

Результаты меня сильно обрадовали, потому что мне сказали, что у меня «синдром усталого глаза» — это когда зрения ухудшается примерно на 0.5-0.75 из-за постоянной работы за компьютером. 

Есть несколько вариантов решения:

— Ночной режим, который снижает количество вредного синего излучения. Сейчас почти все устройства имеют эту функцию, отличается только названием. Я включил её на всех своих штуках с экраном.

— Специальные очки с покрытием, которые не пропускают это излучение. Это покрытие можно использовать для всех видов очков (с или без диоптрий). Даже если у вас идеальное зрение, советую взять такие очки, чтобы таким оно и оставалось.

Ещё советую проверить зрение, благо сейчас в большинстве салонов оптики предлагают эту услугу бесплатно: https://goo.gl/ZY9sHh

А вот тут подробнее об очках с «Blue Protect»: https://goo.gl/kJ5F7j