unpublished

Я всё рефлексирую на тему ограничений и прихожу к выводу, что единственным ограничением для человека должен быть личный комфорт. Вы сейчас конечно скажете, а как же закон и комфорт других? Ну смотрите. Если человек нарушает закон, то последствием будет либо арест (или любой другой ответ по закону), а это точно дискомфортная для человека ситуация, до которой не захочется доводить. Либо, если физической ответственности удалось избежать, то наступает моральная — муки совести, которые тоже вызывают личный дискомфорт. Если эти два развития пути не наступают, то человеку, как говорится, на закон плевать, он его априори соблюдать не собирался. Про других: если вы причиняете дискомфорт или нарушаете свободы других людей, то рано или поздно они сделают так, чтобы вам стало дискомфортно (физически или морально). А если вы, собственно, получаете удовольствие от того, что дискомфортно другим, если вам хорошо, когда другим из-за вас плохо, то вы либо БДСМ-щик, тогда, надеюсь, в ваших отношениях всё по взаимному и ОСОЗНАННОМУ согласию происходит, либо вам нужна помощь психотерапевта/психолога/психиатра, потому что целенаправленное причинение дискомфорта другим, как правило, ничем хорошим не заканчивается. Остаётся независимый ни от чего комфорт: личный физический и моральный комфорт делают нашу жизнь намного эффективнее, чем какие бы то ни было ограничения. Проблема в том, что нам жутко лень разбираться в собственных эмоциях/ощущениях, мы не хотим прислушиваться к организму/своему телу и анализировать, что там оно (не) хочет. Гораздо удобнее, когда мир поделён на можно и нельзя. Если говорить в нейробиологическом контексте, то нам проще «пройти» по уже сформированным за всю нашу жизнь нейронным цепочкам, чем разрывать эти связи и создавать новые. Например, когда-то в одном из бьюти-пабликов прочитала, что фрукты не стоит есть, потому что они вызывают вздутие живота, а это значит, что у вас появляется видимый для всех живот (что ай-яй-яй блин в нашем плоском обществе). Ну слушайте, вот вы когда едите фрукты и ощущаете вздутие живота — это является для вас дискомфортом? Для меня, например, ещё каким, поэтому я фрукты практически не ем, потому что блин мне неприятно, когда у меня болит живот, а не когда кто-то его видит не плоским! Когда мы вообще много пищи едим, мы потом чувствуем себя довольно нехорошо, и это как раз является тем самым сигналом, чтобы останавливаться, а не подсчёт граммов еды на кулинарных весах и количества калорий. Наше тело и наш организм чрезвычайно тонко настроены на то, чтобы нам легко и комфортно жилось. Но мы из-за рефлекторности и наученному пищевому поведению «за маму-папу», «доешь, а то пропадёт!» вряд ли когда-то задумывались о том, что организм и мозг нам регулярно подают сигналы. И так во всем: сексуальное удовольствие (не выдуманные границы по стереотипам, а реакция тела и ощущение удовольствия), одежда (не градусы на термометре, а личные ощущения тепла-холода), рабочая деятельность (не то, чем принято заниматься, а то, чем хочется, правда, в этом случае ещё материальный конфликт происходит, но это отдельная тема), хобби (не стать лучшим из лучших, а получать удовольствие от процесса), физическая активность (не калории и свой вес, а то, что больше всего нравится делать в движении). И так далее. Конечно, есть много тонкостей, индивидуальных случаев, каких-то пропорций и степеней. Но в основном, как мне кажется, правило личного комфорта больше всего подходит к насыщенной (именно для вас, а не ваших подписчиков, мамы с папой и окружающего мира), эффективной и гармоничной жизни.