Мен'с Хелс

Фитнес не работает: почему люди все равно жиреют

Популярность здорового образа жизни сегодня трудно переоценить. За всю историю новой России ЗОЖ никогда еще не был так внедрен в массы. Это отчетливо выражается обилием фитнес-клубов на улицах городов и количеством мотивирующих фотографий в инстаграме каждого второго (ну или третьего) пользователя.

Но несмотря на это, большое количество людей продолжают испытывать проблемы с лишним весом, и среди них есть даже те, кто занимается фитнесом. Причины этого явления могут быть разными. Возможно, такая распространенность этого направления поспособствовала снижению качества данной услуги: сегодня YouTube переполнен советами инструкторов, которые сами только вчера переступили порог спортзала. А возможно, сама система фитнеса стала менее эффективной. И она включает не только комплекс физических упражнений. Исказилась сама концепция фитнеса как спорта, мотивирующих предпосылок, когда его целью становится не стать сильным, а сделать классное селфи перед зеркалом.

В этой статье мы предлагаем тебе кратко взглянуть на историю фитнеса как отдельной дисциплины. Возможно, это отчасти позволит понять, что в итоге пошло не так.

Время чтения: 4 минуты

#спорт #фитнес Читать статью