Минус 15

😉Хотела поделиться программой по изменению пищевого поведения: пищеграммой, но как-то не удобно, так как это разработка Психолога, ее ноу-хау. Но маленький кусочек выложу🤷‍♀️

Но эта работа тоже требует дисциплины: каждый вечер полчаса писать ответы на вопросы в течении месяца , потом раз в 3 дня и так 7 месяцев.дисциплины Именно писать! так как именно через письмо происходит изменение подсознания и изменения внутренней программы. И если один раз это пройти-то изменишься на всегда, и возвращаться не будешь.

🤷‍♀️Я сегодня начинаю писать))) давайте и вы! Мне проще - меня контролирует психолог.

Но Вы попробуйте выдержать сами- ведь это поможет забыть вредный продукт.

Для меня это оказалось кофе! Да, у меня пищевая зависимость от него!

Неожиданно, так как по американской программе я сейчас не употребляю: все сладкое, молочное, зерновые, алкоголь, ( а курить я бросила 15 лет назад). Но когда было озвучено что со следующей неделе отказываемся от кофе , аж подпрыгнула. Ого! У меня зависимость от него! А кофе есть наркотик и для организма вреден.

А я де теперь за Здоровье!