Минус 15
🤷♀️Молчу, в загрузе. Осень наступила и одеть вроде как нечего, хотя полные шкафы, но только многое не лезет.
С психологом занимаюсь раз в неделю, но похудение не наступает, только самокопание. Разобрали с ней внутреннего ребёнка, загнала я своего в угол, ничего не даю и в ответ обида, протест. Надо мне составить список что любят дети. Решила составлять без привязке к еде, но подумала : а разве дети себя в чём-то ограничивают? Хотят и всё!
🤷♀️Ну что мой список для внутреннего ребёнка ( вообще надо брать то от чего прямо в ладоши хлопаем - вот с этим как-то напряжно):
- танцы;
- караоке;
- большой праздник ( свадьба, новый год);
- дискотека;
- база отдыха;
- путешествие по горам с палками;
- горные лыжи;
- спа процедуры; - велотур;
- путешествие на лошадях;
- путешествие на мотоцикле;
- игра в мяч и что-то подобное с друзьями ;
- подарки 🎁 - похвалы, комплименты;
- красивый макияж и причёска от стилиста;
- фотосессия;
- красивое платье;
- новая игрушка;
- передача всех проблем на взрослого, а самой не париться. Ого, и ничего своему внутреннему ребенку не даю. Срочно пошла на массаж, захотелось к девушке, но истинного удовольствия не получила. Хотя она мне тоже дала полезной инфы и я сделала вывод что мне надо чаще встречаться с женщинами. Поставлю себе такую задачу : сбить кружок для мотивационного общения. Собрать 4-5 дам и раз в 2-3 недели общаться по идеям у кого-то что и т . п . Я думаю крутая тема ))) надо прошуршать список контактов с кем такое можно замутить.
А на счёт похудения я вообще-то всё ищу свой путь и скоро участвую в 2 темах :
- 3 октября стартует программа с Галиной Турецкой «Прививка от лишнего веса»;
- 8 октября 90 дневный квест WildFit , который ведёт Эрик Эдминдс , там типа использована особая форма психологии обучения и НЛП, помогающие изменить шаблоны поведения.
Немного ругаю себя, что захожу одновременно на 2, но я на прививку записалась месяц назад, а квест меня вдохновляет- там заявлено что 5% всего зависит от упражнений, а 95 от еды и эту тему помогут настроить подсознательно, так что есть шанс к Новому году стать секси. Так что девчонки готовьтесь🤷♀️буду и вам транслировать чего нового схватила в теме похудения.