Минус 15

🤷‍♀️Начала игру «Вниз по кроличьей норе ....» на снижение веса с Галиной Турецкой.

Прямо стыдно признаться -25 кг лишнего веса, это если к идеальному 59-62. Мозг в начале не воспринял, но сейчас цифра 65 стала более реальна.

Визуализировала этот вес как бутыль с водой 20 л плюс ещё канистра на 5. Конечно 30 минут с этим даже не пробовала ходить ( задание такое чтобы прочувствовать нагрузку на организм). Попробую сейчас с рюкзаком килограмм на 15.

🤷‍♀️Публично лишний вес не выложила, да и сейчас испытываю чувство дискомфорта.

Надо это принять))) в помощь мне еще одна тема видео от гипнолога Марисы Пир.

Наслушалась я как нужно разговаривать с собой и давать установку мозгу , чтобы убрать внутреннию критику. Интересно и просто, надо просто выделить 1 минуту в день!!!! Как это похоже на предыдущие советы от психологов: встать с утра и сказать себе в зеркало : я красивая, умная, богатая и т .д. ( 25 характеристик) и через 2 недели тебе это будут транслировать окружающие. Я делала 2 года назад и сработало, мне все эти слова повторил мужчина. Жаль испугалась я тогда и не ответила на его порыв. А вообще-то не жаль😉 так и надо.

Но я забросила установки себе. С сегодняшнего дня начинаю. 2 раза в день буду себе повторять, но уже по методу Марисы⬇️⬇️⬇️ сделаю сейчас себе отдельный пост и буду высылать 2 раза в день. Тоже интересная тема от Марисы :

получить желаемое без сопротивления надо разговаривать со своим мозгом как с 10 летним ребёнком: я хочу ...... и понятно изложить что хочется.

😉прикол в том, что никак не пойму что мне хочется, надо что-ли материальные цели прописать, а то из-за отсутствия целей живу раскачиваясь и даже вселенная никак не поймёт мои желания. Пример: никак не завершится сделка по ипотеке, вообще-то многие восприняли бы это как знак. 7 раз ! разные препятствия по её закрытию, вроде неделю назад всё подписали, сдали на регистрацию, но вчера вернулось, даты не соответствуют. Подправили, а я теперь думаю: а надо ли всё это исправленное отдавать и приобретать этот объект? Буду думать 🤔 🎥А это видео, если интересно про установки своему мозгу ( 52 минута )

https://youtu.be/PZ4z-fIlIRs