Минус 15

🤷‍♀️Всем доброго дня)))

Лежу, отдыхаю в одноместной палате среди сосен рублевского леса. Благодаря родственникам пошла я на операцию в ЦКБ.( Центральная Кремлевская больница). Платно, но ценник не зашкаливает. И прошло на удивление легко и ничего не болит, была мысль сегодня уехать, но всё-таки надо и себя пожалеть.

С утра вес 85,3 , значит с прошлой среды - 1,8 , очень помогло стимулирование точек на ухе. Реально не ем сладкое, мучное, картошку и после 19 вообще не ем. Только сейчас сладкого чаю махнула, не очень сытно в больнице.

Но в четверг иду на следующей сеанс к доктору-наркологу, так что уйдёт и это. Если такими темпами : 1-1,8 кг в неделю, то за месяц 4-7 кг, и в принципе 2-3 месяца и в норме👍.

Надо это принять, успокоиться и результат будет.

Ну и раз в кровати я слушаю и читаю всякие мотивационные штучки.

И набрела на видео йога Сандгуру.

Я же в мае была его выступлении на экономическом форуме в Санкт-Петербурге. Странно что я не искала потом на Ютуб, но к человеку приходят знания и нужные люди когда он готов.

🤷‍♀️Вот сейчас я вполне готова не суетиться, наслаждаться пребыванием в этом мире при этом в уме и в здравии. У меня как раз щитовидка и это выступление в тему 🔽🔽🔽

https://youtu.be/pJG0svn1eeg