Минус 15

🤷‍♀️Вот он мотив))) ну почему я к нему не готовлюсь. Еду в Сапсане на экономический форум в Петербург. Полный поезд бизнесменов и там тоже будет их море. А я не могу привести себя в форму(((

Но я стараюсь:

- держу диету Галины Гроссманн с воскресенья, отказываюсь и от сладкого, и от жирного, - водный день сегодня начинаю. А он заключается в том, что вместо приема пищи горячую воду пьёшь со среды вечера до пятницы утром. Для форума это хорошо: еда дорогая и не правильная ( бутеры, тарталетки и т п). 5 дней терплю боль на животе от процедуры Зендик. Иногда просто не выносимо , чешется, болит, надо запомнить чтобы больше не ходить. Вообще ощущение, что на животе как опухоль какая-то, надеюсь все рассосётся, но не надо ничего провоцировать. И как люди терпят липоксацию? Там я слышала температура 5 дней 38,5 и вообще процедура кровавая. Эх, полный вагон мужчин. Надо , надо быть в тонусе.

Я взвесилась в понедельник перед стартом диеты 86,5 😪 вот разъелась до «тётки». Медленно сползает, сегодня 85,3 кг. Но как я могла так наесть?