Men's Health
1636
14 Авг 2018
Упражнение дня: как правильно выполнять классическое берпи
Смотри наше наглядное руководство и учись правильно выполнять это тяжелое, но очень эффективное упражнение из мира кроссфита
Другие посты по теме...
|
Just fitness @Justfitn
СДЕЛАЕМ ГРУДЬ КРАСИВОЙ
Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой.
1. Наклоните туловище вперед и выполняйте движения руками, имитируя плавание.
2. Сведите...
|
|
Free📚education Курсы @smartfree
Как запустить свою онлайн-школу с доходом 100 000 - 300 000 рублей в месяц
В общем курс от очередного инфоводомёта, но вроде норм.
Описание:
Почему нужно открывать свою онлайн школу или заниматься инфопродюсированием
Тренд...
|
|
Fitness GIF @fitnessgif
№1 – диагональное скручивание. Займите исходное положение лежа на полу, руки должны находится за головой, а ноги согнуты в коленях. Начинайте выполнять упражнение – поднимайте верхнюю часть туловища, и при этом вы...
|
|
Александр Новиков – бизнес дневник @aleksnovikov
УСКОРЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ В 2 РАЗА!
🚀 Мы живем в век сверхскоростей, когда нужно быстро фильтровать и анализировать информацию, на ходу ориентироваться в ситуации и принимать решения. 👉 Количество информации удваивается...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|