Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

​​Духовное состояние напрямую влияет на то, как ты питаешься!

Люди, подверженные стрессу на работе чаще всего употребляют сладости и жирную пищу, когда более стрессоусточивые счастливчики питаются правильно и занимаются спортом. Чтобы поборот стресс с усталостью, я занимаюсь йогой.

Было трудно начинать, методики были мне неизвестны, но благо, что удалось найти канал Духовный фитнес.

Его автор - практикующий йог, которые рассказывает об этих самых методиках, чтобы отсчистить сознание.

Уже два месяца занимаюсь спортом и питаюсь правильно. Большое спасибо.

Рекомендую! Попробуйте сами - @spiritual_fitness .